Тиждень ментального здоров’я у коледжі

У сучасному світі турбота про свій внутрішній стан стає важливою умовою щоденного добробуту кожного. У рамках реалізації Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», започаткованої за ініціативи першої леді Олени Зеленської, у коледжі пройшли тематичні заходи про ресурси збереження та відновлення психологічного благополуччя.

Класні керівники провели у навчальних групах години спілкування «Формула стійкості: емоції, сон і підтримка», «Емоційний інтелект», «Цифрова гігієна та ментальне здоров’я», «Дозволь собі бути щасливим!», «Цифровий баланс і стрес у соцмережах», «Емоційний інтелект для лідерства та кар’єри».

Цикл бесід «Діалоги про важливе» підготували практичний психолог і соціальний педагог, тематичне заняття гуртка Ментальне здоров’я «Особистості кордони: як говорити «ні» без почуття провини» провели керівник гуртка та вихователі гуртожитку.

У теплій, довірливій атмосфері молодь вчилися краще розуміти власний емоційний стан, проявляти емпатію, будувати гармонійні взаємини з оточуючими. Дбати про своє ментальне здоров’я – це прояв сили й відповідальності.